Etiqueta: ansiedad
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Llama a un amigo con el que no estés de acuerdo en muchas cosas, y dialoga y discute con él en una terracita; no hay mejor terapia para la ansiedad
Buenas, soy Emilio Calatayud. Son tiempos nerviosos. Aquí va mi terapia para la ansiedad: llama a un amigo con el que no estés de acuerdo en muchas cosas (si solo tienes amigos con los que coincides en todo te aburrirás), quedad en una terracita, un par de cañas, la mía 00, y las tapas, y…
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Chavales que tenéis ansiedad, hacer cosas importantes ayuda a calmarla: por ejemplo, fregar o cocinar un pisto manchego
Buenas, soy Emilio Calatayud. No son buenos tiempos para la salud mental. Hay muchos chavales con ansiedad. Tengo una recomendación para ellos: hacer cosas importantes ayuda a calmarla: por ejemplo, fregar, limpiar la habitación, hacer la compra o cocinar un pisto manchego. Sí, todas esas labores son cosas importantes, aunque no se les dé importancia.…
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Correr por el parque y rasparse las rodillas ayuda a calmar la ansiedad de los niños y se receta poco correr por el parque
Buenas, soy Emilio Calatayud. Estamos ante una epidemia de ansiedad y no me extraña. Crisis, pandemia, más crisis, apagón, guerras… Así es difícil que la criaturas tengamos las ideas claras. Cuando yo era pequeño, también había ansiedad, pero no sabíamos que se llamaba así. A nosotros nos ayudaba a controlarla correr por el parque y…
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Ataques de ansiedad
Buenas, soy Emilio Calatayud. En los últimos tiempos, hemos tenido que llamar al 061 en más de una ocasión para que tratasen a un chaval o una niña que estaban sufriendo un ataque de ansiedad al enterarse de que iban a ser encerrados o de que iban a seguir encerrados. Es lo que técnicamente se…