Etiqueta: ansiedad
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Chavales que tenéis ansiedad, hacer cosas importantes ayuda a calmarla: por ejemplo, fregar o cocinar un pisto manchego
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Buenas, soy Emilio Calatayud. No son buenos tiempos para la salud mental. Hay muchos chavales con ansiedad. Tengo una recomendación para ellos: hacer cosas importantes ayuda a calmarla: por ejemplo, fregar, limpiar la habitación, hacer la compra o cocinar un pisto manchego. Sí, todas esas labores son cosas importantes, aunque no se les dé importancia.…
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Correr por el parque y rasparse las rodillas ayuda a calmar la ansiedad de los niños y se receta poco correr por el parque
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Buenas, soy Emilio Calatayud. Estamos ante una epidemia de ansiedad y no me extraña. Crisis, pandemia, más crisis, apagón, guerras… Así es difícil que la criaturas tengamos las ideas claras. Cuando yo era pequeño, también había ansiedad, pero no sabíamos que se llamaba así. A nosotros nos ayudaba a controlarla correr por el parque y…
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Ataques de ansiedad
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Buenas, soy Emilio Calatayud. En los últimos tiempos, hemos tenido que llamar al 061 en más de una ocasión para que tratasen a un chaval o una niña que estaban sufriendo un ataque de ansiedad al enterarse de que iban a ser encerrados o de que iban a seguir encerrados. Es lo que técnicamente se…