{"id":17250,"date":"2014-10-05T18:18:05","date_gmt":"2014-10-05T17:18:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.granadablogs.com\/pateandoelmundo\/?p=17250"},"modified":"2014-10-05T18:18:05","modified_gmt":"2014-10-05T17:18:05","slug":"buenas-sensaciones-en-la-media-maraton-2014-de-granada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.granadablogs.com\/pateandoelmundo\/buenas-sensaciones-en-la-media-maraton-2014-de-granada\/","title":{"rendered":"Buenas sensaciones en la Media Marat\u00f3n 2014 de Granada"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Mi reloj se par\u00f3 ayer. Es decir, se qued\u00f3 en blanco. El reloj que conecta con el sat\u00e9lite y te marca, adem\u00e1s del tiempo que llevas, la velocidad a la que vas y el promedio kilom\u00e9trico que arrastran tus piernas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0<a href=\"http:\/\/www.granadablogs.com\/pateandoelmundo\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Media-Marat\u00f3n-Granada-2014-recorrido.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-17251\" src=\"http:\/\/www.granadablogs.com\/pateandoelmundo\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Media-Marat\u00f3n-Granada-2014-recorrido-300x162.jpg\" alt=\"Media Marat\u00f3n Granada 2014 recorrido\" width=\"300\" height=\"162\" srcset=\"https:\/\/www.granadablogs.com\/pateandoelmundo\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Media-Marat\u00f3n-Granada-2014-recorrido-300x162.jpg 300w, https:\/\/www.granadablogs.com\/pateandoelmundo\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Media-Marat\u00f3n-Granada-2014-recorrido-1024x554.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Y ya no lo he podido recuperar.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">As\u00ed que sal\u00ed a correr a cuerpo gentil, prescindiendo de los dictados del Dios Cronos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Hab\u00eda quedado con mi hermano, temprano, en la puerta de una Licorer\u00eda cercana a la salida. (Para los malpensados dir\u00e9 que, a esas horas, la licorer\u00eda estaba cerrada).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por una vez y sin que sirva de precedente, llegamos con tiempo a la salida. Nos situamos m\u00e1s o menos donde nos correspond\u00eda (no as\u00ed otra gente, que sale desde muy adelante y luego es rebasada por cientos de corredores, provocando empujones y tropezones innecesarios) y, desde el pistoletazo de salida hasta que cruzamos el arco, pasaron un par de minutillos.<\/p>\n<figure id=\"attachment_17252\" aria-describedby=\"caption-attachment-17252\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.granadablogs.com\/pateandoelmundo\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Media-Marat\u00f3n-Granada-2014-Cabras-Locas.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-17252\" src=\"http:\/\/www.granadablogs.com\/pateandoelmundo\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Media-Marat\u00f3n-Granada-2014-Cabras-Locas-300x225.jpg\" alt=\"Cabras Locas recogiendo el dorsal \" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.granadablogs.com\/pateandoelmundo\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Media-Marat\u00f3n-Granada-2014-Cabras-Locas-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.granadablogs.com\/pateandoelmundo\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Media-Marat\u00f3n-Granada-2014-Cabras-Locas.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-17252\" class=\"wp-caption-text\">Cabras Locas recogiendo el dorsal<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">No s\u00e9 cu\u00e1nta gente habr\u00e1 corrido hoy. La web de inscripciones se\u00f1ala que unas tres mil. Los voceros oficiales dicen que se ha llegado a 5.000 inscritos. Dudo que hayan sido tantos, pero lo importante es que han sido cientos y cientos de personas las que, hoy, tomamos las calles para hacer deporte.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Lo que, curiosamente, ha generado pol\u00e9mica en las Redes Sociales. Y mira que la carrera lleva anunciada en prensa y en paneles en las calles desde hace semanas. Pero claro, como leer el peri\u00f3dico no sirve para nada\u2026 Imagino que tampoco leer los Muros de decenas de atletas que llevamos hablando de la carrera desde hace d\u00edas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En fin.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Que el caso es quejarse. Sin embargo, no creo que los bares del Zaid\u00edn hayan puesto el grito en el cielo, teniendo a varios miles de personas deshidratadas en sus cercan\u00edas, con ganas de tomarse esas Alhambras Especiales y otras cervezas que, seg\u00fan todos los estudios cient\u00edficos, constituyen la mejor hidrataci\u00f3n posible despu\u00e9s de hacer deporte.<\/p>\n<figure id=\"attachment_17253\" aria-describedby=\"caption-attachment-17253\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.granadablogs.com\/pateandoelmundo\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Media-Marat\u00f3n-Granada-2014-salida.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-17253\" src=\"http:\/\/www.granadablogs.com\/pateandoelmundo\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Media-Marat\u00f3n-Granada-2014-salida-300x161.jpg\" alt=\"Foto: Granada Digital\" width=\"300\" height=\"161\" srcset=\"https:\/\/www.granadablogs.com\/pateandoelmundo\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Media-Marat\u00f3n-Granada-2014-salida-300x161.jpg 300w, https:\/\/www.granadablogs.com\/pateandoelmundo\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Media-Marat\u00f3n-Granada-2014-salida.jpg 680w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-17253\" class=\"wp-caption-text\">Foto: Granada Digital<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pero al l\u00edo. Que me pierdo en las digresiones.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Que la carrera me ha ido bien. Que estaba preocupado porque en los entrenamientos no me encontraba muy all\u00e1, pero que he hecho la mejor Media Marat\u00f3n de los \u00faltimos a\u00f1os, en 1 hora y 45 minutos aproximadamente; volviendo al entorno de los 5 minutos el kil\u00f3metro, de media y sostenidos durante los (m\u00e1s de) 21,100 kil\u00f3metros de un recorrido duro y exigente como es el trazado de la Media Marat\u00f3n granadina.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mi plan, ayer, era el siguiente: salir lo m\u00e1s r\u00e1pido posible y hacer los primeros 10 kil\u00f3metros con cara tranquila y aire desenfadado para, despu\u00e9s, someterme a lo que t\u00e9cnicamente se denomina <strong>\u201cLa muerte del loro\u201d<\/strong>: hincar el pico en el pecho, bajar la mirada y no levantarla hasta meta.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dicho, y hecho. Fui con mi hermano hasta el kil\u00f3metro 8 m\u00e1s o menos. \u00c9l me iba diciendo alg\u00fan parcial kilom\u00e9trico, todos bastante por debajo de los 5 minutos. Y cuando llegamos al Camino de las Vacas, le mir\u00e9 por \u00faltima vez y le dije:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><em><strong>Hasta aqu\u00ed he llegado. Te toca.<\/strong><\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Y le vi marchar hacia delante, inexorablemente. \u00a1Carret\u00f3n que se ha macado! Ha llegado a meta en 1 hora y 40 minutos. \u00a1Apote\u00f3sico! Sobre todo teniendo en cuenta que a\u00f1o pasado por estas fechas sufr\u00eda para bajar de 1 hora y 50 minutos. (Resultados, tiempos y clasificaciones de la carrera, <a href=\"http:\/\/www.dorsalchip.es\/PageView.aspx\" target=\"_blank\">aqu\u00ed<\/a> )<\/p>\n<figure id=\"attachment_17254\" aria-describedby=\"caption-attachment-17254\" style=\"width: 225px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.granadablogs.com\/pateandoelmundo\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Media-Marat\u00f3n-Granada-2014-Carreras-de-Familia.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-17254\" src=\"http:\/\/www.granadablogs.com\/pateandoelmundo\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Media-Marat\u00f3n-Granada-2014-Carreras-de-Familia-225x300.jpg\" alt=\"Carreras de Familia\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.granadablogs.com\/pateandoelmundo\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Media-Marat\u00f3n-Granada-2014-Carreras-de-Familia-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.granadablogs.com\/pateandoelmundo\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Media-Marat\u00f3n-Granada-2014-Carreras-de-Familia.jpg 392w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-17254\" class=\"wp-caption-text\">Carreras de Familia<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los entrenamientos en monta\u00f1a, el buen ambiente en nuestro grupillo de Cabras Locas, las salidas con Edu y Jos\u00e9 Miguel, los arreones en la playa, la Bandera\u2026 \u00a1Un crack, mi hermano!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A partir de ah\u00ed, me relaj\u00e9 en exceso y me adelantaron muchos corredores. Me rehice, me volv\u00ed a relajar y cuando \u00edbamos por el kil\u00f3metro 16, donde otras veces ha llegado el T\u00edo del Mazo y me ha dejado fuera de combate; me encontraba relativamente entero. Al escuchar el tiempo que llev\u00e1bamos, me anim\u00e9 a tirar un poco. Y as\u00ed, a tirones (ese maldito Paseo del Sal\u00f3n y sus revueltas) hasta meta.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Otra circunstancia adyacente: un se\u00f1or entraba a mi lado sosteniendo a un beb\u00e9 de semanas en sus manos. \u00bfSe puede ser m\u00e1s inconsciente? Un tropez\u00f3n, un empuj\u00f3n, un lo que sea\u2026 en fin. Nuevamente. En fin.<\/p>\n<p><object width=\"560\" height=\"315\"><param name=\"movie\" value=\"\/\/www.youtube.com\/v\/WoUNLigol0c?version=3&amp;hl=es_ES\" \/><param name=\"allowFullScreen\" value=\"true\" \/><param name=\"allowscriptaccess\" value=\"always\" \/><\/object><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Que llegu\u00e9, que salud\u00e9 a los amigos que me fui encontrando tras felicitar a mi hermano y tras las dosis nunca suficientes de hidrataci\u00f3n; me volv\u00ed a casa. Contento. Con la sensaci\u00f3n del deber cumplido.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ahora, pasadas las horas, empiezan los dolores de verdad. Las microrroturas. La tensi\u00f3n acumulada. La exigencia muscular. El desgaste que supone tirar de estos 95 kilos, durante 1 y 45 minutos, a 5 minutos el kil\u00f3metro.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Y con ganas. Con ganas de volver a Motril para rematar el Circuito de Fondo de Diputaci\u00f3n, al que este a\u00f1o he fallado m\u00e1s que otros. Y a pensar en esa otra disciplina, cada vez m\u00e1s atractiva: la carrera de monta\u00f1a y el Desaf\u00edo B\u00e1rbaro de Pitres.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.granadablogs.com\/pateandoelmundo\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Desaf\u00edo-B\u00e1rbaro-Pitres-2014.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-17255\" src=\"http:\/\/www.granadablogs.com\/pateandoelmundo\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Desaf\u00edo-B\u00e1rbaro-Pitres-2014-212x300.jpg\" alt=\"Desaf\u00edo B\u00e1rbaro Pitres 2014\" width=\"212\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.granadablogs.com\/pateandoelmundo\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Desaf\u00edo-B\u00e1rbaro-Pitres-2014-212x300.jpg 212w, https:\/\/www.granadablogs.com\/pateandoelmundo\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Desaf\u00edo-B\u00e1rbaro-Pitres-2014.jpg 549w\" sizes=\"auto, (max-width: 212px) 100vw, 212px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pero esa ya ser\u00e1 otra historia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Jes\u00fas Lens<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/twitter.com\/Jesus_Lens\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-17247 alignleft\" src=\"http:\/\/www.granadablogs.com\/pateandoelmundo\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Firma-Twitter.jpg\" alt=\"Firma Twitter\" width=\"196\" height=\"47\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mi reloj se par\u00f3 ayer. 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