{"id":15208,"date":"2013-10-06T18:29:15","date_gmt":"2013-10-06T17:29:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.granadablogs.com\/pateandoelmundo\/?p=15208"},"modified":"2013-10-06T18:38:07","modified_gmt":"2013-10-06T17:38:07","slug":"media-maraton-de-la-mala-folla-de-granada-2013","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.granadablogs.com\/pateandoelmundo\/media-maraton-de-la-mala-folla-de-granada-2013\/","title":{"rendered":"Media Marat\u00f3n de la Mala Foll\u00e1 de Granada 2013"},"content":{"rendered":"

\u00bfEn qu\u00e9 momento empec\u00e9 yo a tirar cohetes por el hecho de que la organizaci\u00f3n hubiera eliminado este a\u00f1o el ingrato y asesino Camino Bajo de Hu\u00e9tor, hacia el final de la Media Marat\u00f3n de la Mala Foll\u00e1 grana\u00edna, en ese momento en que las piernas ya no responden a ning\u00fan tipo de orden, enga\u00f1ifa o est\u00edmulo?<\/p>\n

\"El<\/a>
El ni\u00f1o, Iluminado, sintiendo el peso de la carrera, antes de empezar<\/figcaption><\/figure>\n

Vale. Este a\u00f1o no hab\u00eda que reptar por el susodicho y contradictorio Camino Bajo, pero los \u00faltimos tres kil\u00f3metros tampoco fueron ninguna bicoca, desde luego, todos ellos picando hacia arriba y pegando un calor de justicia.<\/p>\n

Sin embargo, lo peor de todo fue que, en esta ocasi\u00f3n, la subida desde Arabial hasta el Alcampo estaba segmentada y repleta de repechos. En ediciones anteriores, la subida era igualmente larga, pero toda seguida. Y eso, para un trot\u00f3n como yo, es mejor: bajas la cabeza, miras al asfalto y tiras millas. Sin embargo, lo de los cambios de ritmo\u2026 me ha matado.<\/p>\n

Y as\u00ed, he acabado haciendo 1 hora y 50 minutos, de acuerdo con mi reloj. Esto es: 5,13 minutos el kil\u00f3metro. (Aqu\u00ed<\/a>, todos lo datos y parciales de MI carrera) O sea, m\u00e1s o menos como el pasado a\u00f1o. Solo que en 2012 corrimos en noviembre, tal y como cont\u00e9 aqu\u00ed<\/a>.<\/p>\n

\"Foto:<\/a>
Foto: Ra\u00fal G\u00f3ngora<\/figcaption><\/figure>\n

Adem\u00e1s, este a\u00f1o voy m\u00e1s corto de preparaci\u00f3n, de forma que, eso s\u00ed, le he quitado 7 minutos a la \u00faltima y frustrante Media Marat\u00f3n del Melocot\u00f3n de Guadix de hace unas semanas.<\/a> As\u00ed las cosas, para cuando pille la forma, \u00a1ya se habr\u00e1 terminado la temporada! \ud83d\ude00<\/p>\n

No voy a insistir en la importancia de hacer mejores entrenamientos. No m\u00e1s, sino de mayor calidad. Y m\u00e1s largos. M\u00e1s exigentes. M\u00e1s comprometidos. Y sufridos.<\/p>\n

Tampoco voy a insistir en que deber\u00eda cuidarme m\u00e1s. Que ya no soy un chaval. Y tal y tal: la dieta, el descanso\u2026 Por ejemplo: \u00a1hoy ha sido la primera vez en mi vida que me he tomado un Gel! La verdad que yo no he notado que me hiciera nada bueno, pero tampoco me ha estropeado el est\u00f3mago, algo a lo que ten\u00eda mucho miedo. Ser\u00e1 cuesti\u00f3n de perseverar. Me lo tom\u00e9 en el kil\u00f3metro 16, cuando empezaba a no ir bien. Y ya, desde luego, no lo fui m\u00e1s. Quiz\u00e1 deb\u00ed tomarlo antes. No s\u00e9. Habr\u00e1 que probar.<\/p>\n

Pero lo mejor de todo, como siempre pasa en las carreras, es la gente. Como ese Roberto, que me adelant\u00f3 cuando yo ya empezaba a hacer crack y me propuso \u201cllevarme\u201d hasta meta. \u00a1Amigo, si no hubiera estado tan jodido, habr\u00eda intentado seguirte! Y su fiel Mari Carmen, que no se pierde ni una.<\/p>\n

\"Con<\/a>
Con Roberto, antes de la Media de Guadix. \u00a1Pedazo de crack!<\/figcaption><\/figure>\n

O la presencia de Ra\u00fal, un tipo incansable al que debo dos de las fotos que visten esta entrada. \u00a1La pr\u00f3xima, nos vemos sobre el asfalto! Ese Jose, casi en meta, que ya se hab\u00eda metido 20 kil\u00f3metros entre pecho y espalda. O Alberto, all\u00e1 en una rotonda. Y Silvia y David. En el 7. \u00a1Vaya aceler\u00f3n que pegu\u00e9 para tratar de seguir a El Elegido, durante unos cientos de metros! Isa y Laureano, con esa sonrisa y palabra c\u00e1lida.<\/p>\n

Y los cracks de la fotograf\u00eda, Ram\u00f3n L. P\u00e9rez y el Pepe Villoslada. \u00a1Maestros!<\/p>\n

\"Foto:<\/a>
Foto: Pepe Villoslada.<\/figcaption><\/figure>\n

En la meta, fue un puntazo volver a encontrar a viejos amigos de las Verdes. Esos Antonio, Txomin o Javi, que han unido a su pe\u00f1a de Gal\u00e1cticos a otro pu\u00f1ado de Salvajes de los Caminos y que ahora se dedican a hacer rutas de monta\u00f1a en las que haya que superar, al menos, 2.000 metros de altura.<\/p>\n

Sin comentarios.<\/p>\n

No vi a otros amigos y compa\u00f1eros: Manolo, Javich\u00edn, Jos\u00e9 Antonio Flores o Jes\u00fas Mu\u00f1oz. Pero por ah\u00ed andaban. Ya comentaremos los tiempos y las sensaciones.<\/p>\n

Y lo haremos dentro de muy poco. En apenas dos semanas. Antes o despu\u00e9s de la Media Marat\u00f3n de Motril.<\/p>\n

Porque, aunque lentos, rotos y perjudicados\u2026 \u00a1Seguimos! (AQU\u00cd<\/a>, los resultados de la carrera)<\/p>\n

Jes\u00fas Lens<\/p>\n

En Twitter: @Jesus_Lens<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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