![\"\"](\"http:\/\/www.granadablogs.com\/pateandoelmundo\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Angelita31.jpg\" "\\"Tormenta\\"")
<\/a>Y me fastidia.<\/p>\n
\u00a1Vaya si me fastidia!<\/p>\n
Porque, de haberlo hecho, habr\u00eda utilizado el mal tiempo para justifica mi mal tiempo.<\/p>\n
Y es que la carrera me ha ido fatal.<\/p>\n
A ver. Con matices.<\/p>\n
Terminar una Media Marat\u00f3n tiene m\u00e9rito. Que conste. Y la de Granada, con sus cuestas en el Camino de las Vacas y el letal Camino Bajo de Hu\u00e9tor, que no deja de picar para lo alto a dos kil\u00f3metros de meta; m\u00e1s a\u00fan.<\/p>\n
Ven\u00eda yo de entrenar fuerte durante el verano, habi\u00e9ndome dejado 7 u 8 kilos desde mi apoteosis gijonesa de fabada, sidras y escalopines al cabrales en Semana Negra. Ven\u00eda yo de hacer una aceptable 1 hora y 47 minutos en la dur\u00edsima Media Marat\u00f3n del Melocot\u00f3n, en Guadix.<\/p>\n
Y punto.<\/p>\n Porque, desde mitad de septiembre, apenas si hecho entrenamientos de m\u00e1s de 11 kil\u00f3metros. Y a ritmos perrunos. Y as\u00ed, \u00a1no!<\/p>\n Lo que me gusta de las Medias Maratones es que son duras y exigentes. La diferencia con las carreras de 15 o 16 kil\u00f3metros son los \u00faltimos cinco. Y esto no es una perogrullada. Viendo mis parciales hasta el kil\u00f3metro 10, donde Silvia y David estaban al pie del ca\u00f1\u00f3n, son aceptables, todos por debajo de los cinco minutos.<\/p>\n La subida tampoco fue mal. Cuatro o cinco kil\u00f3metros a poco m\u00e1s de 5 minutos el kil\u00f3metro.<\/p>\n Pero despu\u00e9s\u2026 \u00a1ay, despu\u00e9s! Despu\u00e9s, cuando el terreno es te\u00f3ricamente favorable, comenz\u00f3 un infierno en el que los segundos se te clavan en las piernas como pu\u00f1ales.<\/p>\n Lo que hace grande una Media Marat\u00f3n son esos \u00faltimos cinco kil\u00f3metros que, o los entrenas a conciencia, o te hunden.<\/p>\n A m\u00ed, me han hundido, como pueden dar fe mi hermano Jose, apostado en el Puente. O Irene, frente a las Angustias. O Jos\u00e9 Carlos y su mujer, tambi\u00e9n por la Carrera de la Virgen. O Ana, en el Paseo del Sal\u00f3n. O el colega del b\u00e1sket de Arabial. Lo mismo consegu\u00ed enga\u00f1ar a Paco, el Compadre, cuando enfilaba el Parque Almunia. O la fiel Paqui, ya a la llegada. Pero no.<\/p>\n Una Media es algo muy serio. \u00a1Y as\u00ed tiene que seguir siendo!<\/p>\n Al final, me ha salido una hora y cincuenta minutos, en tiempo oficial. Algo menos, seg\u00fan mi Sr. G.<\/a> (que ahora est\u00e1 cachonde\u00e1ndose de m\u00ed y de mis entrenamientos literarios, esos en los que, en vez de correr, voy pensando en mis relatos, mis art\u00edculos y mis cuentos. En el enlace, los parciales y el recorrido completo)<\/p>\n Pero el caso es que, si bien hab\u00eda descartado asaltar mi mejor marca, de hace cuatro a\u00f1os (1 hora 37 minutos y pico) y tambi\u00e9n hab\u00eda descartado bajar de la hora y cuarenta; me hubiera gustado rondar ese 1.45.00 que supone correr a 5 minutos el kil\u00f3metro.<\/p>\n \u00a1Ni de co\u00f1a!<\/p>\n \u00a0 Las Medias Maratones, para qui\u00e9n las entrena. Con seriedad. Los dem\u00e1s, con terminarlas, podemos darnos por contentos. Ejemplo de Flor, la Gacela, que lesionada en una pierna, ha hecho la hora y cuarenta y cinco. Y ya imagino los brutales tiempos de Edu, Jos\u00e9 Miguel, Manuel Puertas, Daniel, mi \u00c1lter Flores; de Javi, Antonio, Onio, Txomin y dem\u00e1s Verdes. O Luis y Jes\u00fas, esos Triatletas.<\/p>\n AQU<\/a>\u00cd, todos los resultados e im\u00e1genes de la Media Marat\u00f3n de Granada. AQU\u00cd<\/a> las Galer\u00edas de im\u00e1genes de IDEAL, de los grandiosos Gonz\u00e1lez Molero y Ram\u00f3n L. P\u00e9rez.<\/p>\n A m\u00ed me acaba de llegar mi resultado provisional: el 1.426 clasificado. Ea. Si el l\u00edmite de inscritos estaba en 3.000, hemos quedado por debajo de la Media \ud83d\ude09<\/p>\n El puesto da igual. Lo importante es acabar. Y la lucha individual contra el crono, los kil\u00f3metros y el cansancio. Y esa vocecilla que te pide que te pares. Y los pu\u00f1ales en las piernas.<\/p>\n Ahora quedan los m\u00fasculos cansados, la espalda destrozada, las piernas de cemento y un cierto atontolinamiento. M\u00e1s de lo normal.<\/p>\n Ahora queda disfrutar de un merecido descanso, de una Alhambra Especial bien fr\u00eda y de una buena pel\u00edcula.<\/p>\n Ahora, como nos pasa a los adictos a esto del correr, nos queda empezar a pensar en la pr\u00f3xima.<\/p>\n Jes\u00fas mediomaratoniano<\/strong><\/em> Lens<\/p>\n \u00bfY los 4 de noviembre de 2008<\/a>, 2009<\/a>, 2010<\/a> y 2011<\/a>?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mi distancia favorita, corriendo, es la Media Marat\u00f3n. Lo he dicho muchas veces y ahora mismo, nada m\u00e1s terminar la trig\u00e9sima edici\u00f3n de la Marat\u00f3n de Granada, doli\u00e9ndome todos los m\u00fasculos del cuerpo, lo reitero y me reafirmo: I love the 1\/2s! Este a\u00f1o, adem\u00e1s de ser Ol\u00edmpico, se da la curiosidad de que he […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[34,8],"tags":[7485,7482,34,7087,7486,50,7483,7489,7490,7491,7492,7487,7488,854,7480,7484,4440,7481],"class_list":["post-12778","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-correr","category-deportes","tag-21-kilometros","tag-clasificacion-media-maraton-de-granada-2012","tag-correr","tag-correr-en-granada","tag-correr-granada","tag-deporte","tag-entrenar-media-maraton","tag-fotos-media-maraton-granada-2012","tag-fotos-meta-media-maraton-granada-2012","tag-galerias-imagenes-ideal","tag-gonzalez-molero","tag-imagenes-media-maraton-granada","tag-imagenes-media-maraton-granada-2012","tag-media-maraton","tag-media-maraton-de-granada-2012","tag-preparar-media-maraton","tag-ramon-l-perez","tag-resultados-media-maraton-de-granada-2012"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.granadablogs.com\/pateandoelmundo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12778","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.granadablogs.com\/pateandoelmundo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.granadablogs.com\/pateandoelmundo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.granadablogs.com\/pateandoelmundo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.granadablogs.com\/pateandoelmundo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12778"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.granadablogs.com\/pateandoelmundo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12778\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12791,"href":"https:\/\/www.granadablogs.com\/pateandoelmundo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12778\/revisions\/12791"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.granadablogs.com\/pateandoelmundo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12778"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.granadablogs.com\/pateandoelmundo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12778"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.granadablogs.com\/pateandoelmundo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12778"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}<\/a><\/a><\/a><\/p>\n<\/a>