{"id":2400,"date":"2013-03-27T21:23:00","date_gmt":"2013-03-27T20:23:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.granadablogs.com\/juezcalatayud\/?p=2400"},"modified":"2013-03-27T21:23:00","modified_gmt":"2013-03-27T20:23:00","slug":"consejos-anti-estres-para-los-jueces","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.granadablogs.com\/juezcalatayud\/2013\/03\/consejos-anti-estres-para-los-jueces\/","title":{"rendered":"Consejos anti estr\u00e9s para los jueces"},"content":{"rendered":"<p>El Consejo General del Poder Judicial, que es el \u00f3rgano de gobierno de los jueces y magistrados en Espa\u00f1a, ha enviado una circular a los togados de todo el pa\u00eds en la que les da una serie de consejos para combatir el estr\u00e9s y la ansiedad. As\u00ed por ejemplo, recomienda a los jueces que respiren profundamente, mantengan el aire durante cinco segundos y despu\u00e9s lo exhalen. Todo ello mientras \u00abrepites &#8216;estoy completamente tranquilo, cada vez m\u00e1s relajado\u00bb, seg\u00fan explica el compa\u00f1ero Daniel Roldan en los peri\u00f3dicos del grupo Vocento.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, y entre otras cosas, aconseja a los magistrados \u00abcontraer los gl\u00fateos manteniendo la presi\u00f3n y relajarlos lentamente\u00bb, una maniobra que parece ayudar a sosegar los nervios.<\/p>\n<p>Es cuesti\u00f3n de probarlo. Un saludo y felices vacaciones para el que las tenga.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El Consejo General del Poder Judicial, que es el \u00f3rgano de gobierno de los jueces y magistrados en Espa\u00f1a, ha enviado una circular a los togados de todo el pa\u00eds en la que les da una serie de consejos para combatir el estr\u00e9s y la ansiedad. As\u00ed por ejemplo, recomienda a los jueces que respiren [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2400","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p5fzW5-CI","jetpack-related-posts":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.granadablogs.com\/juezcalatayud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2400","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.granadablogs.com\/juezcalatayud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.granadablogs.com\/juezcalatayud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.granadablogs.com\/juezcalatayud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.granadablogs.com\/juezcalatayud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2400"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.granadablogs.com\/juezcalatayud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2400\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2402,"href":"https:\/\/www.granadablogs.com\/juezcalatayud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2400\/revisions\/2402"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.granadablogs.com\/juezcalatayud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2400"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.granadablogs.com\/juezcalatayud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2400"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.granadablogs.com\/juezcalatayud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2400"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}